Erste Einblicke in Psychotherapie

Um was geht es?

  • Kennenlernen von Inhalten und Abläufen einer Psychotherapie
  • Informationsvermittlung zu psychischen Krankheitsbildern und erste Hinweise zum Umgang mit der eigenen Symptomatik
  • Ggf. Vorbereitung einer anschließenden Einzeltherapie
  • Die Gruppe dient vorrangig der Wissensvermittlung. Es besteht die Möglichkeit dies exemplarisch an individuellen Themen zu verdeutlichen. Es ist aber nicht Voraussetzung für die Teilnahme sich mit persönlichen Themen einzubringen.

 

Beispiele für konkrete Themen 

  • Informationen zur Verhaltenstherapie 
  • Selbstfürsorge 
  • Werte
  • Stressmanagement 
  • Automatische Gedanken & Grundannahmen 

 

Für wen ist die Gruppe geeignet?

  • Keine bis wenig Therapieerfahrung
  • Gesetzlich krankenversichert
  • Vorhandensein von psychischen Beschwerden
  • "Reinschnuppern" in Therapie
  • zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz

 

Kosten

  • Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen ohne Antrag vollständig übernommen
  • Die Gruppe wird NICHT auf eine spätere Einzeltherapie angerechnet. Es handelt sich um eine sogenannte gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung.

 

Ablauf

  1. Sie schicken mir eine Email mit Ihrem Interesse an der Gruppe.
  2. Es findet ein Vorgespräch im Einzelsetting statt, um zu prüfen, ob die Gruppe für Sie hilfreich sein kann
  3. Teilnahme an 4 Gruppenterminen (jeweils 100 Minuten) mit mind. 3 und max. 8 Teilnehmer/innen

 

Termine 

  • Gruppe freitags von 14.00 - 15.40 Uhr am 10.01.25, 17.01.25, 24.01.25, 31.01.25 (ausgebucht)
  • Gruppe freitags von 16.00 - 17.40 Uhr am 21.03.25, 28.03.25, 04.04.25, 11.04.25 (Aufnahme ist möglich!) 

 

Sie möchten erste Einblicke in Psychpotherapie bekommen? 

Bitte schicken Sie mir eine Email,

damit wir ein Vorgespräch vereinbaren können.